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主题:健康养生小贴士

帅哥哟,离线,有人找我吗?
云杰
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等级:侠圣 帖子:4466 积分:22581 威望:0 精华:2 注册:2018/12/1 13:22:25
  发帖心情 Post By:2020/10/16 11:13:11 [只看该作者]

1)当嘴唇干裂或起皮时,可以用热毛巾敷一会儿,等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。秋冬季节气候干燥,尤其是北方,最好在家里备一个加湿器和湿度计。
2)多吃富含膳食纤维的食物能降低血压和胆固醇,进而起到预防心脏病的作用。日常饮食中加入更多全谷物、果蔬、燕麦、豆子和坚果,就能增加膳食纤维的摄入量。

跟鸡肉相比,鸭肉的蛋白质含量略低,脂肪含量稍高,因此口感更肥美。此外,鸭肉的维生素B1、维生素B2、铁和硒等营养素的含量高于鸡肉。

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